第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:
午餐:中午起床 煎雞胸肉/小白菜/4塊培跟/煎蛋
晚餐:鹹水雞
運動:0 遛狗-耍廢
喝水量:1500cc
今天的心情:
好 餓 阿
把一些事跟男友講開之後心情有好一點了
希望恢復期快一點過去
要更努力生活！
找其他事情做~~

不餓的減肥很難，照說生酮應該辦得到