第幾天了\(‵▽′)>:2786
早餐:粥+炒肉片+菜脯蛋+高麗菜（800卡）
午餐:肉絲炒飯+翡翠凍奶綠（900卡）
晚餐:絞肉蛋炒飯+蝦餅+柳橙汁（1100卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
睡眠又開始不規律了
睡兩小時就醒
再三小時才睡得著