第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:肉鬆三明治，即溶咖啡 300~350
午餐:洋蔥炒蛋鮪魚罐頭，馬鈴薯地瓜泥 400
https://i.imgur.com/KpW6KDM.jpg
韋恩咖 130
晚餐:輕食沙拉雞胸，洋蔥蛋鮪魚，鱈魚香絲 450~550
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黑巧克力，黑糖薑茶 200
魚鬆 100
運動:
喝水量:
今天的心情:
天哪 拜託別再吃零食了