第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:三片鬆餅加花生醬、起司片、黑咖啡(546大卡)
午餐:2個水煮蛋、無糖豆漿(292大卡)
晚餐:1/6高麗菜、半盒板豆腐、半盒菇、半盒玉米筍、半盒梅花豬、配泡菜(646大卡)
點心:椰果綠豆湯(一半)加牛奶(150大卡)
運動:90分鐘快走
喝水量:2公升
今天的心情:
最近換了貝爾康益生菌，終於可以每天上廁所了(樂
雖然沒達成目標腦公還是給獎勵，
還是希望獎勵前能靠目標50近些!

太棒了，加油！加油！