第幾天了\(‵▽′)>:43
早餐:
https://i.imgur.com/2Chcu6U.jpg
午餐:
https://i.imgur.com/QBzYbFR.jpg
晚餐:
https://i.imgur.com/mW2UqVl.jpg
運動:瑜珈30min
喝水量:2500
今天的心情:
想睡覺
當初因為上綜合訓練課，買了雙nike的訓練鞋，結果穿著去跳有氧的時候，發現底太薄，
只要有跑步跳躍的動作，腳底就會痛，連帶心裡也覺得膝蓋會受傷
美津濃跟亞瑟士似乎慢跑鞋還不錯，價格也差不多，差別在用美津濃的寬楦比較符合國人
的腳型，之前買那雙nike板子就是比較窄，穿久也不舒服，最後決定美津濃 wave rider
23，蠻輕的，但是聲音確實比較大，等放晴再穿去跑步試試