第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:No
午餐:11:00
自助餐
白飯半碗+川燙豬肉+糖醋雞塊兩塊
紅蘿蔔炒蛋+燙龍鬚菜+燙綠花椰 約650Kcal
15:30
7-11 起司三重奏三明治 約270Kcal
晚餐:18:00
7-11香草烤雞沙拉
一日野菜-和風海藻 約200Kcal
22:30
小番茄300g
全聯白玉豆花放1/4糖 約300Kcal
運動:深蹲10x5
喝水量:2000cc
今天的心情:No