第幾天了\(‵▽′)>:第103天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:地瓜、麵條、雞腿、白菜、綠花椰菜、咖啡+奶粉。
晚餐:五穀飯、玉米蛋、咖哩豬、綠花椰菜、紅鳳菜、茄子、杏鮑菇。蘋果。
運動:15445步。Boot Camp 1hr、跑步4.87km
運動後:無糖黑豆漿1杯
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:低落