規律生活養成目標倒數日365
早餐: 水煮蛋生菜沙拉 優格醬 兩片吐司 鮮奶茶700cc
法國蛋沙拉麵包
午餐:粽子一顆+海帶芽湯
晚餐：豆漿
點心：大蘋果一顆 綠茶拿鐵無糖一杯
運動: 30+30分
喝水量:4500
課堂倒數：199-1
減重倒數：25.3kg
今天的心情:
規律生活運動第一天熱爆惹

加油！

加油