第幾天了\(‵▽′)>:2M+3
早餐:蛋黃酥 250 + 輕拿鐵40=300
午餐:蒸蛋2碗(200) 燒冬瓜2碗(100) 蛋黃酥(250)=550
晚餐:1晚飯 滷肉幾塊 湯裡的三層肉片 1.5碗青菜 吃到寶寶要洗屁股才停
消夜: 2口雞排 一片自製鮮奶吐司= 200
運動:做新的外國人影片30MIN 不特別喜歡
喝水量:2000
今天的心情:
早上量右53-54 好難量 都不知道要怎麼固定位置 小33.1
昨天的booty橘皮 好像很操 我今天臀腿都好痠 今天看了一個blog
講了一句: 我不是為了追求多少時間減去kg這種小情小愛，
而是一輩子都是美魔女的樣子 能夠持續成為習慣才是目標