第幾天了\(‵▽′)>:第135天
早餐:豆漿、鮮奶
午餐:油飯、蒲燒鯛、豬肉、絲瓜、青菜。咖啡+鮮奶。
晚餐:白飯、豬肉、高麗菜、金針菇。冰淇淋。
運動:9771步、有氧。
喝水量:2000c.c.
今天的心情:放心/晴
下午去看診，還好只是筋膜炎、肌肉拉傷而已，不是神經痛，也不是其他的，
可以放心。醫師開肌肉鬆弛的藥，藥師有說吃了會嗜睡。
今天仍是較輕度的活動－活動度＞昨天，全日達9771步。睏了，先來睡。