第幾天了\(‵▽′)>:第144天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:地瓜、水煮蛋、雞肉、小黃瓜、花椰菜、高麗菜。鳳梨。
晚餐:菜肉餛飩湯、牛角可頌麵包。
運動:負重快走。
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:期待/晴
忙碌的一天，晚上打瞌睡了。
小姪女跟我媽媽撒嬌，說想念阿嬤，我媽晚上去新竹。可能週
末找一天也過去吧！

你好厲害 能記錄那麼久 請問你有在減肥嗎?

有在減肥，不過最近作息改變心理壓力大，有亂吃。看起來記很多天，但其實，4月下旬才真正有運動。前面大約70天是有心無力，只是每天寫每天寫，沒有好的行動。

我才剛開始要減 目標16公斤 好遙遠