第1天了\(‵▽′)>:第一天廢話都會比較多(?)
早餐:X
午餐:小食泰
椒麻雞(炸)套餐(小菜:美乃滋龍鬚菜+泰式醬拌豆干跟香菇沒吃完+半顆炸蛋)
+B餐泰式奶茶70元目測0.5L+阿芙佳朵(其實是冰淇淋+濃縮咖啡)
肉多多套餐(泰式烤雞腿(那皮明明是炸的+小菜同上)+脆皮豬)+椰仁蛤蜊香菇雞盅
肉多多套餐有一半的肉一半的湯都是我喝的QAQ....(跟胃小的人吃飯的悲哀)
晚餐:小食泰某顆沒吃掉的半顆炸蛋
運動:健身房腳踏車30分鐘+15分鐘跑步機上走路+肩部推舉訓練5次+大腿推蹬5次+
一隻腳站著另一隻腳往後各腳輪流5次
喝水量:1.5L
今天的心情:
其實是昨天的心情吧XD!
最近體重飆升真得太快太快都要破9開頭了(半年內),
但是我的食量卻比前年小很多(認真臉)!
只好痛定思痛乖乖去健身房運動囧。
早餐會沒吃是因為7/26得晚上吃了大餐到7/27早上都沒有餓的感覺XD!
上官木桶鍋~肉的品質真得很好,用菜盤換的梅花豬也超優秀!
某個超貴和牛吃到飽真的別去超難吃!
小食泰是真的很好吃!不沾醬也好吃,但是就是要沾醬才有泰式感阿!
然後套餐份量超多!男生吃也會飽!推薦!(在這個版推薦還有人性嗎?)
其實這種時候去健身房運動其實有些危險XDDD!
我是去號稱不綁約第一個月1200元,之後600元/月,只要不中斷給錢(?)就一直600元/月,
是不知道我一個月後還會不會續就是了XD!
7/27是免費體驗!課程甚麼是另外買的,我現在簡單能乖乖報到一個月就很厲害了(?),
上課別想了!
目前是想天天去!悲觀點想一個月去20次其實就很划算了!(X)
會想花錢(?)有幾個原因
1.就是想吹冷氣
以前偶爾會去公園散步一個小時,外頭天氣熱真的讓人生無可戀...後來放假連門都不出啦!
2.花錢總會為了荷包去個幾次(被揍)
我也不是第一次去健身房(通常都是家人在那邊我去發呆吹冷氣),
但去健身房這麼認真還是第一次
感想嘛~這間比想像中還要小,難怪G家評價會說某分店歇業導致該店湧入大量人潮,
品質都變差了!
進入時間16:40左右,離開18:30左右,人是有越來越多!
運動前記得做暖身操,有做沒做真的差很多,比較不會不適!
個人工作較特殊-一天12小時+輪班,晚班居多!
計畫:盡量不喝飲料...
上晚班-上班期間吃兩餐,早上下班運動,睡前如果餓就吃顆水煮蛋再睡!
上早班-上班期間吃兩餐(早跟中餐),晚上下班運動,運動完肚子餓去超商買茶葉蛋或
蛋白來吃!
早班上完休假-運動時間隨我挑(被揍)
打完發現廢話真的很多!明天起就會很少了!
保守估計一個月...嗯...!