第幾天了\(‵▽′)>:2966
早餐:黑糖桂圓紅棗茶（200卡）
午餐:肉絲蛋炒飯+糖醋排骨+燕麥奶（1000卡）
晚餐:泰式酸辣炒泡麵飯+冰糖菊花茶（1100卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
還沒到秋天又嚴重了
這樣下去不行啊
今年哪都去不了