第幾天了\(‵▽′)>:2m+11
早餐: 12:15
午餐:排骨湯一碗 水煮蛋1 方塊酥450卡
晚餐:五穀飯一碗 肉 菜 方塊酥一片
運動:Ting 45mins full body做35min
喝水量:2500
今天的心情:
四周的上午連四終於結束了 我也跟ping說出我堅決不代理某人的事務
心裡輕鬆多了 雖然下午還有忙到4:30 但下大雷雨 26度 我就嘗試在客廳
做新的運動 發現滿累的 沒有跳