第幾天了\(‵▽′)>:2979
早餐:燕麥奶（200卡）
午餐:波隆那肉醬麵+豬排三明治+紅茶（900卡）
晚餐:肉絲蛋炒飯+豬排+鬆餅+香蕉+巧克力（1000卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
出門比什麼都累
明天要開會
今晚反而睡不著