第幾天了\(‵▽′)>:29
早餐:亞麻仁油20ml試喝180大卡(無感)
+水煮蛋78+香蕉105=363
午餐:咔啦雞腿堡445+雞米花大183+
無糖綠茶0+零卡可小0=628
晚餐:一盤菜430(魚84+甜不辣50+煎豆腐115
+花椰菜四季豆菜瓜竹筍半盤150+蛤仔30)
運動:休息日
喝水量:2800
今天的心情:82.5(早),83.1(晚)