第幾天了\(‵▽′)>:021(10/7)
早餐:摩斯法式卡菲雞堡+紅茶
午餐:自製便當（花椰菜米混白飯+雞蛋煎豆腐+3小片虱目魚+半份菠菜）+7-11太妃糖瑪奇朵
晚餐:200cc乳清蛋白
運動:Curves+伸展*30分鐘
喝水量:1500cc左右
今天的心情:今天早餐忙到沒時間吃，整個早餐跟午餐都遞延，這樣也剛好就不用吃晚餐了?