第幾天了\(‵▽′)>:028
早餐:乳清*1
午餐:自製便當（炒青菜、燒肉片、花椰菜混白飯）+7-11抹茶拿鐵+一份濃縮
晚餐:乳清*1包
運動:curves+伸展*30分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:運動完回家還不餓就沒吃東西了！結果刷完牙開始有一點餓...只能忍了！