第幾天了\(‵▽′)>:035(10/21)
早餐:摩斯豬排三明治+紅茶+1包乳清
午餐:7-11藜麥雞肉飯糰+香蕉1根+炸雞腿+焦糖瑪奇朵+一份濃縮
晚餐:池上便當（飯少）+金桔檸檬
運動:Curves+伸展*30分鐘
運動後：2包乳清