第幾天了\(‵▽′)>: Day 16 (11/6)
早餐: 紫米飯糰+冰豆漿
午餐: 家常菜+3/4碗白飯
晚餐: 家常菜+1碗白飯
其他飲食:銅鑼燒冰淇淋
運動: 晨運 5000 步
桌球: 70 分
跑步機: 30 分
喝水量:適量
體重:87.8
今天的心情:
越來越懶散了嗎? 真討厭! 但還是，一起奔向20歲的體重吧!(65KG)