體重67.9
居高不下>_<
只能叫自己不要心急
黃小柔也是花了三年減掉20公斤（68-48）
只要不要放棄
有在執行
會有成效的
給自己太大壓力，並不會有任何好處
我減肥的目的是，為了穿出好看的樣子，還有健康
所以不要忘記初衷
早餐:酪梨牛奶+水煮蛋+小麵包
晚餐:滷味+王子麵+紅茶
宵夜:酪梨牛奶+麵包二個+綠葡萄+柚子