體重68.2
早餐:肉絲湯+煎蛋+酪梨牛奶+筍絲
晚餐:香腸便當+冬瓜茶+輕量飲料600ml
宵夜:泡菜+酪梨牛奶
牛奶明天過期，加上酪梨得吃，所以今天有吃宵夜