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[日記] 1128

作者: lus5203 (山貓)   2020-11-28 12:16:47
早餐500- 糙米飯300 奶粉燕麥奶蛋白素5匙200
午餐480-4樣菜280 奶粉燕麥奶蛋白素5匙200
晚餐540- 5樣菜300茶葉蛋2個150木瓜半個90
運動：tabata12分鐘
作者: emptyway (道瑜空)   2020-11-28 18:23:00
很棒：）
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