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[日記] 1216

作者: lus5203 (山貓)   2020-12-16 18:21:35
早餐300 無糖豆漿200荷包蛋100
午餐880 飯2/3碗200 魚肉湯300 雞絲豆芽2份320 橘60
晚餐430 鮮奶豆漿150 711雞肉生菜100蛋芋沙拉180
運動：深蹲等40分鐘
體重：4月到現在-14kg
作者: emptyway (道瑜空)   2020-12-17 15:32:00
可以！
作者: ryo923 (Tzecheng)   2020-12-17 21:41:00
超厲害
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