第幾天了\(‵▽′)>:第5天~
早餐:紅白湯圓一碗，滷百頁豆腐2塊
午餐:芝麻湯圓3顆，白飯4分之1碗，胡蘿蔔、花椰菜、豆皮，滷百頁豆腐2塊
晚餐:168斷食不吃
運動:晚點要去快走
喝水量:2000
今天的心情:昨天放縱吃的結果就是體重上升0.6......
今天因為冬至所以吃了高熱量的湯圓。
邊吃邊告訴自己這是一客"明日再減肥套餐"Q_Q