第幾天了\(‵▽′)>:第4天~
早餐:鮭魚炒飯、自己打的木瓜牛奶一杯
午餐:辣炒年糕一盤、拉亞蘋果茶一杯
下午茶:魚丸一顆、拉亞小杯薏仁漿一杯
晚餐:168斷食不吃
運動:
喝水量:1500
今天的心情:今早量才掉0.1.......沒運動果然有差
為了安慰自己決定今天要怒吃一波(等等)
明天要是好天氣的話要再去運動~