第幾天了\(‵▽′)>:6
早餐:原味鍋燒冬粉+香蕉1根
午餐:雞胸肉0.5個+燙地瓜葉+蒸芋頭沾醬油+滷鳥蛋8顆
晚餐:水餃8個+柳丁0.5個
運動:重訓+伸展，結束後飲用乳清蛋白
喝水量:2000
今天的心情:
體重76.6，
今天的喝水量還是差強人意，
因為忙著大掃除，
忽略喝水了，
等注意到已經一點多了，
追不回來，
好想找人一起減肥喔！
比較有伴。