第幾天了\(‵▽′)>:7
早餐:牛奶莓果燕麥（運動前）
煎沙巴魚（運動後）
午餐:偽杏鮑菇炒飯
晚餐:花雕牛腱湯
運動:登階35mins+練胸
喝水量:1500
今天的心情:
昨天走了快2萬步
屁股好炸
今天只能練上半身了
*晚上又吃魷魚條Orz