第幾天了\(‵▽′)>:22
早餐:牛奶莓果燕麥+豬排蛋貝果
午餐:蒸煮蘿蔔+泡菜炒雞胸肉+黑米飯
晚餐:蒸煮蘿蔔+胚芽飯+雞翅+波菜烘蛋
運動:登階39分鐘+練胸
喝水量:2400
今天的心情:
要幫女兒辦生日party
要準備菜單了