第幾天了\(‵▽′)>:3/11(四)第19天
早餐:鹹蛋捲x2,咖啡+奶粉
午餐:白飯、豬肉、青菜。
晚餐:芭樂、菜肉餛飩,魯蛋、高麗菜。
運動:TRX-1hr、瑜珈-1hr
喝水量:>2000c.c
今天的心情:不錯
昨晚躺下,累,但可能緊繃太久,一直醒來,數次後,跟自己說:「放鬆,可以好好睡個覺了。」總算順利睡下。早上醒來,好累,完全醒不來,硬爬起來的。還好慢慢恢復,到了下午,對於晚上要運動不會有擔心了。
晚上的瑜珈之前只是後補,今下午2點多通知錄取,幸運!今天這位老師第一次上課,覺得很棒,希望之後都能排上。