第幾天了\(‵▽′)>:8
早餐:桂格海鮮濃湯燕麥片+1匙麥片+蛋?1+蘇打餅乾?4，約500卡
午餐:蕃茄排骨冬粉，約500卡
晚餐:家常菜，約400卡
運動:
走路2km，太胖無法跑~
健身環38分，154卡，今天是深蹲日
https://i.imgur.com/110bTwR.jpg
喝水量:
今天的心情:
今天碳水吃爆了，啊啊啊
麥片還是要收起來，乖乖吃雞胸肉