第幾天了\(‵▽′)>:12
早餐:小米粥+豆腐漢堡排100g+奇異果+親愛的白咖啡，約400卡
午餐:花耶菜飯1/2碗+豆腐漢堡排150g+山茼蒿一把，約350卡
點心:桂圓紅棗茶+燕麥棒，約150卡
晚餐:
https://i.imgur.com/tIeQkhC.jpg
運動:
喝水量:2300
今天的心情:
早餐組合不太行，10點就餓了，辦公室零食都被我丟掉，只能灌水然後一直上廁所@@
大概昨天打小魔王大腿推壓400下，今天腿像灌了鉛一樣，然後肚子微酸