第幾天了\(‵▽′)>:19

早餐:燒肉三明治、拿鐵

午餐:鹹酥雞塊便當(滷肉飯1.5碗，鹹酥雞手掌大，白菜、高麗菜、炒冬粉各1格)

晚餐:嫩豆腐1盒，雞蛋1顆，番茄1顆
宵夜：鱈魚香絲

運動:mayfit 進階居家組合啞鈴30分鐘全身練，禮拜二的肌力動作4 cycle

喝水量:2000

今天的心情:

一、原來只有戶長可以申請戶口名簿@@

二、謝謝今天下班累慘慘但持續運動的自己~

三、今天的蔬菜攝取量真是慘烈