第幾天了\(‵▽′)>:36
早餐:鬆餅2片，黑咖啡
午餐:最右邊的便當
https://i.imgur.com/5i6ZUMF.jpg
晚餐:餛飩2顆
運動:
健身環25分鐘，99卡
腹肌，啞鈴隨便做15分鐘
喝水量:2400
今天的心情:
憂鬱
昨天晚上吃了烏龜餅乾
覺得自己好胖，好沮喪…為什麼管不住自己的嘴，胖死算了…

嗨！謝謝你的鼓勵，我有比較好了，然後拍拍，不要憂鬱啊！希望你也有收到我的祝福跟鼓勵，謝謝你。