第幾天了\(‵▽′)>:4/10(六)第49天
早餐:1/2奶酥麵包、咖啡+鮮奶
午餐:地瓜、蛋捲、橘子。
晚餐:牛排。
運動:Zumba、跑步。
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:不錯。
早上上Zumba，頗好玩，有新動作，跟不上、慢慢跟 XD
中午午餐當中的豬耳朵放太久了，加熱後整個便當不能吃，又要去當義工，故只能吃地瓜、蛋捲、橘子，很不像正餐的一餐。義工4小時結束後去跑步，呵呵…每次跑步都不是很喜歡，跑3km多而已。我想可能是還不習慣吧！總歸就是跑不夠，再多跑跑，不求距離、增加次數，慢慢習慣。跑完後就去吃牛排囉～雖然從220元漲為270元，仍然便宜、且好吃。