第幾天了\(‵▽′)>:5/7(五)第76天
早餐:饅頭+肉鬆、水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:麵、豬舌、鯊魚芹菜、青菜。李子。
晚餐:五穀飯、蒸臭豆腐、草菇、青菜。//運動後:牛軋餅
運動:瑜伽
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:愉悅
1hr瑜伽課，上完滿身汗。又有一些些的進步。
看到有同學手機錄自己的動作，真聰明，回家可以練習，而且還聽得到老師的指令呢！也提醒自己記一下動作，回家多少練一些。