160/ 47.6
3顆堅果
1顆芭樂
500g希臘優格
1瓶酵素水
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泡菜鍋湯底
2捲冬粉
1盤青菜+菇類
400g豆腐
1盤泡菜
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1杯無糖杏仁奶
1碗油蔥乾麵
2根香蕉
12片黃金起司餅乾
運動: 跑+走 17公里。
喝水量: 2000
今天的心情:
05172021，333本土案例。
希望那些確診、身體受苦的病人，
都能趕快恢復健康，
也希望不要造成醫護人員過多的負擔。
Nadal贏了～
整理家裡很開心，
覺得自己做得很好。