160/ 47.7
3片黃金起司餅乾
500g希臘優格
100g藍莓+蜂蜜
1瓶酵素水
1根玉米雜糧法國麵包
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1盒鮮蝦青菜水果沙拉
+橘子醬
1盤青菜+菇類
1碗蕎麥麵+醬汁
1碗人蔘雞湯
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1杯無糖杏仁奶
1顆芭樂
1盒酪梨佐雞肉沙拉+蜂蜜芥末醬
1片提拉米蘇蛋糕
運動: 走路21公里
喝水量: 2200
今天的心情:
05182021，240個本土案例，
比昨天少～呼！
今天宣佈全國停課。
今天吃太撐，跑不起來。
Federer要出賽了，費爸加油！
今天老公發現我染頭髮了，
很開心～但是！
不是棕色！
是藍色，好嗎？
是藍色！是藍色！
自己染果然染很糟XD