第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:
白煮蛋80
午餐:
白飯150
乾煎鮪魚佐醬油320
炒四季豆100
炒大陸妹100
蘿蔔丸子湯150
蘋果100
晚餐:
地瓜圓100
咖哩100
乾煎鮪魚佐醬油100
蘿蔔丸子湯100
蘋果100
運動:
有氧20分鐘
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
後背在痛，很害怕長骨刺。
大腿內側和小腿都好痛。
兩周前買的蘋果依然清脆，真的非常神奇。