體重: 160/47.6
體脂肪: 21.2
三圍: 腰圍24
本週運動次數: 每天都運動。
這週我有好好努力嗎O_o?: 有喔！
平均11公里。
我覺得我下週應該要如何調整:
情緒。
這週剛開始時情緒比較糟。
疫情持續嚴重，
真的沒有動力每天寫。
說真的，
我很害怕我會寫出不好的東西，
例如罵髒話什麼之類的。
某種程度來說，
寫diary就是要面對自己，
即便是diet diary.
對一個做什麼事情
都需要「意義」的人來說，
疫情根本打散了我之前的認知，
重新架構出一個「意義」。
在沒有健身房、spa館、圖書館、
護膚美容中心、百貨公司、
公園的日子，
我堅持或追求的意義在哪裡？
現在回過頭來看，
才發現，
我也只在這幾個地方跑來跑去。
（為什麼之後還有醫院啊？
7月還要回去檢查...
希望那時候疫情已經趨緩了）
網路。
只剩網路可以讓我消磨時間，
所以我花更多時間在網路上。
本來只是為了打發時間，
才會去推文的。
沒辦法，
推文比看文章更花時間。
寫完就算了，
也只是自己想法的整理。
而有時候，
所謂的「意義」
就是這樣被發現的。
我收到一封感謝信，
對方感謝我的某段推文，
讓她有了前進的力量。
其實，她不是當事人，
她不寫信給我，
我也不知道原來
我有鼓勵到別人。
看完信，
我微笑回覆並給予祝福。
人真的很有趣。
我才要感謝她。
因為在疫情嚴重的此刻，
沒什麼動力的現在，
我找到讓自己嘴角上揚的意義。
沒有快樂，何以繼續？
給別人力量，就是一種意義。
謝謝每個曾經讓我願意花時間
停留的陌生人，
但願，
我留下的，
也都是讓人願意前進的力量。
在感恩中，收集自己的好情緒，
擁有身心的健康，真的很重要，
很安心在這週看見自己的轉變。
真的希望疫情趕快趨緩。