早餐:跳過了（但理應要吃的！）
午餐:鱈魚飯
晚餐:壽司八貫
運動:在外步行半小時
喝水量: 一杯水、半杯珍奶、一杯凍檸茶（好殘酷
今天的心情: 喝水量還是大大的不行呢XDD，要多多緊盯了