第幾天了\(‵▽′)>:第四天了
早餐:還是一樣的玉米蛋餅
（其實還沒研究早餐究竟該吃什麼才是對身體及開啟一天最有益的，我想我會找個時間研究並放上來。）
午餐:期待中
（早餐是11點左右進食，跟著延後的午餐的用餐時間）
晚餐:不可以再一直吃麵了
運動:目標還是健身環嘿嘿
喝水量:我現在去準備一瓶水，今天必須喝完。
今天的心情:俗話說養成習慣的第一個難關就在第四天，第四天總是最容易鬆懈養成習慣的時候，所以今天也要繼續鼓勵自己多多像健康邁進！！