第幾天了\(‵▽′)>:無縫接軌第12天，等等是11天才對
早餐:最愛的玉米蛋餅
午餐:超好吃小魚乾配上肉絲炒飯
晚餐:好吃漢堡堡
運動:有出門走走，流很多汗
喝水量:兩杯水、一杯飲料、兩杯果汁
今天的心情:回顧下來真的很少做相對激烈的有氧運動，都只是出門走走流些汗，不過想想這樣也很健康呢，健康最重要。