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DietDiary
[日記] 1317
作者:
aeterno
( )
2021-08-09 23:26:09
第幾天了\(‵▽′)>:76
早餐:X
午餐:
白煮蛋80(7蛋白質)
板豆腐370(31蛋白質)
竹筍80(5蛋白質)
煎餃兩顆170(6蛋白質)
(午餐熱量700;49蛋白質)
晚餐:
素菜包200(5蛋白質)
雞排200(7蛋白質)
燙空心菜200(9蛋白質)
乾煎里肌肉230(49蛋白質)
(晚餐830;70蛋白質)
運動:
有氧60分鐘
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
Seasons don’t fear the reaper.
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