第幾天了\(‵▽′)>: ch19

早餐: 220燕麥粥

午餐: 羊肉400蔬菜100 芋頭南瓜135豆腐50烏龍麵50冰淇淋一球125=860

晚餐:雞翅兩支80 粥80 土豆麵筋50=210

運動:

喝水量:1200

今天的心情:今天出門去餵牛，下午兩點回來小腿好腫。