第幾天了\(‵▽′)>:3498
早餐:無
午餐:飯+洋蔥煎蛋+紅燒軟骨肉+黑糖薑汁鮮奶（1000卡）
晚餐:粥+菜脯蛋+炒菠菜+巧克力饅頭+咖椰包（1200卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
每天都想躺平
真的不行
要更有動力