第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:煎荷包蛋+牛奶200ml (8am)
午餐:火雞肉飯+花耶菜+豆乾絲+豬耳朵（肥）+粉圓冰+蜜桃綠茶+加小孩吃剩巧克力(唉..
)
晚餐:嫩豆腐一盒300g
運動:公園走路20mins，伸展運動
喝水量:3杯水
今天體重：64.5kg
帶小孩出去玩午餐吃太多..