第幾天了\(‵▽′)>: 9
早餐:
隔夜燕麥（燕麥、奇亞籽、巧克力粉、杏仁奶、香蕉、冷凍莓果）
1個巧克力堅果棒
午餐:
2片雜糧吐司
半顆酪梨
1顆水煮蛋
鷹嘴豆沙拉
晚餐:
1碗菠菜蝦仁麵
1串照燒雞肉串
運動: N
喝水量: 1500cc
今天的心情:
工作忙到沒時間喝水上廁所，下班去朋友家簡單吃了點