第幾天了\(‵▽′)>:3771
早餐:保久乳（100卡）
午餐:飯+紅燜雞塊+獅子頭+黑糖水（1000卡）
晚餐:飯+蒜香梅花豬肉片（800卡）
運動:騎腳踏車5分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
能不能調整過來呢
每次說要調最後都自己放棄了