第幾天了\(‵▽′)>:70
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 高麗菜蛋餅 兩塊里肌肉
午餐: subway 厚切嫩牛 牛奶 小七蕃薯
晚餐:滷味只有蔬菜跟肉
運動:彈唱3.5hrs
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/nr9bBWQ